Sport doux

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SPORT DOUX

GAGNEZ EN TONICITÉ !

Sport doux

En bonne humeur

EN FORME 

Sport doux
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TOUT EN DOUCEUR 

“J’ai créé ce cours de sport doux en pensant à toutes ces dames qui prennent soin d’elles mais ne sont pas très sportives. En fait je pense que beaucoup de ces femmes aiment se prendre en douceur, tout en travaillant leur corps mais sans courir dans tous les sens. Ce cours est dédié aux femmes jeunes et moins jeunes, qui cherchent à allier détente, travail, respect des limites de leurs corps et évasion du stress quotidien.”

UN Rendez-vous
POUR VOUS

UN
Rendez-vous
POUR VOUS

Exercices au sol essentiellement. Nous travaillons le maintien, la souplesse, nous renforçons les muscles et exerçons davantage les zones du corps spécifiques des dames.

L’objectif ? Etre visiblement bien dans son corps. Tout simplement. 

Accompagnement personnalisé

Dans une atmosphère de détente, au sein de petits groupes conviviaux, Florence Tomsej vous accompagne et reste à l’écoute de vos limites. Les exercices sont adaptés afin de respecter votre différence.

Premier cours offert

Vous êtes hésitante ?  Venez essayer au moins une fois ce cours afin de sentir si il vous convient.  Inscrivez-vous au 0477 44 66 50 ou par email florence@vousavous.be

Où ?

Plan

Wasseiges

Lundi 18h30 – 19h30

Salle Al Torette
rue du Moulin
4219 Wasseiges

Hannut

Mardi  18h30 – 19h30
Mardi 19h30 – 20h30 

Maison Provinciale
(Chateau Grégoire)
48 rue Zénobe Gramme
4280 Hannut

Hannut Centre

Mercredi 10h30 – 11h30

Académie Communale
1 rue des combattants
4280 Hannut

Lens-Saint-Remy

Jeudi 19h30 – 20h30

Ancienne Ecole
6 rue des Bourgmestres 
4280 Lens-Saint-Remy

Mode d’emploi du premier cours

Mode d’emploi
du premier cours

1) Le premier cours est offert, venez donc l’essayer librement,
seule ou avec une amie.
2) Annoncez votre venue par téléphone ou par mail.
3) Prenez avec vous une tenue souple, une paire de chaussettes épaisses et un essuie de bain à disposer sur le tapis.
4) Le tapis de sol est fourni, ne vous en préoccupez pas.
5) Ce sera un plaisir de vous rencontrer.

Tarifs

Le premier cours est offert. 
Nouveaux tarifs dès septembre 2019.

Abonnements

Paiement par virement sur compte BE36 1430 9820 0881

5 mois = 170€ (septembre à janvier et/ou février à juin). 
1 mois calendrier = 45€

La formule abonnement permet un accès possible à tous les cours, autant de fois que le souhaitez, à condition de réserver votre place par sms en dehors de votre jour habituel.

Cours

Paiement à chaque fin de séance = 15€

Juillet-Août

Forfait unique pour les deux mois = 50€
Durant tout l’été, il y aura uniquement 1h de cours à Wasseiges les lundis et 1h de cours à Hannut les mardis. Lieu et accès à votre gré. 

Contact

Florence Tomsej

Florence Tomsej
0477 44 66 50
florence@vousavous.be

 

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